Motywacja to stan pobudzenia emocjonalnego, gotowości do działania, pragnie działania dla zaspokojenia określonej potrzeby, realizacji celu. To oczywiście podstawowa definicja wyjaśnienia czym jest motywacja. Powstało na ten temat wiele teorii i zasad motywowania ludzi. Szkolenia motywacyjne, procesy coachingu i mentoringu, szkolenia dla menedżerów wszystkie one dotykają  i wyjaśnią techniki oraz psychologię motywacji.